Savez-vous utiliser les huiles essentielles ? Connaissez-vous toutes les précautions pour les utiliser ? Savez-vous combien de temps peut durer un traitement aux huiles essentielles ? Si vous ne pouvez pas répondre à ces questions et que vous désirez un guide des huiles essentielles, je vous invite à découvrir ce merveilleux ouvrage.
Les six parties du livre ” Ma bible des huiles essentielles”
Première partie
Quand j’ai commencé à acheter les huiles essentielles (HE), je me suis posée de nombreuses questions sur leurs utilisations.
Comment obtient-on une HE ?
Qu’est ce qu’une huile essentielle ?
Comment agissent-t-elles dans notre organisme ?
Sont-elles dangereuses si elles sont mal utilisées ?
Peut-on prendre une HE en complément d’un antibiotique ?
Pendant combien de temps peut durer un traitement aux HE ?
Etc.
Vous trouverez toutes ces réponses dans la première partie de ce livre.
Seconde partie
Danièle Festy nous a concocté ce qu’elle appelle les trousses aroma. Ces trousses contiennent une petite liste d’HE à avoir sous le coude selon l’âge, les saisons par exemple. Bien sûr, toutes les précautions à prendre avant d’utiliser une HE sont expliquées et détaillées.
Pour cet hiver, grâce à la trousse aroma d’hiver, je sais quelles HE je dois me procurer pour passer cette saison sereinement.
Troisième partie
La troisième partie concerne les voies d’administrations. Si vous voulez tout savoir à ce sujet, tout y est dans ce guide. D’ailleurs, c’est grâce à ce chapitre que j’ai beaucoup appris à utiliser les huiles essentielles.
Je m’explique.
Quand, j’ai acheté mes premières huiles essentielles, je me suis demandée de quelle manière je vais les utiliser. Toutes les HE ne s’administrent pas de la même manière. Alors, il est préférable de connaître ces modes d’administration et d’avoir des exemples concrets.
D’autre part, un mode d’administration sera plus efficace qu’un autre :
- Selon l’HE que vous voulez utiliser.
- Selon les symptômes que vous voulez guérir.
Quatrième partie
L’auteur a sélectionnée 78 huiles essentielles. Il y a une fiche pour chaque HE.
Ces fiches sont très détaillées, on retrouve principalement :
- les constituants biochimiques pour ceux qui s’y connaissent en chimie.
- les propriétés thérapeutiques de l’HE.
- les contre-indications.
- et l’avis de l’auteur qui s’avère très utile.
Cinquième partie
La cinquième partie concerne les 28 meilleures huiles végétales (HV) selon Danièle Festy. Attention, c’est très différents des HE. Ce n’est pas un produit concentré mais l’huile extraite des végétaux.
Pour chacune d’entre elle, il y a une petite fiche qui vous renseigne sur :
- Les propriétés thérapeutiques de l’HV..
Vous retrouvez une petite liste de propriétés qui explique dans quels cas vous pouvez utiliser l’huile végétale.
- En pratique :
L’auteur explique un peu tout ce que vous devez savoir sur l’HV, notamment dans quelles circonstances vous pouvez l’utiliser (bleus, mains sèches, irritations, etc).
- Elle se marie tout particulièrement avec les HE de :
Vous avez une ou plusieurs HE avec laquelle vous pouvez appliquer l’huile végétale.
Sixième partie
La dernière partie concerne le plus gros pavé de cette bible des huiles essentielles. Ce sont les maux quotidiens.
200 fiches pour ces maux sont répertoriées ! Elles sont d’une grande richesse et pas besoin de s’y connaître en médecine pour comprendre les explications.
Pour chaque maladie, vous retrouvez :
- une description de la maladie.
Vous retrouvez les symptômes d’une maladie que vous voulez soigner. C’est mieux de savoir de quel mal on souffre, au risque d’utiliser un mauvais traitement, et donc les mauvaises huiles essentielles.
- le reflexe.
Il s’agit du traitement le plus simple pour une maladie car il concerne une seule HE. C’est très pratique si on n’a pas une panoplie d’HE à disposition !
- la formule la plus complète.
Il s’agit d’une liste de plusieurs HE à préparer dans un flacon selon les indications de l’auteur. Ces applications peuvent être en massage, en diffusion, dans un bain, à avaler, etc.
- A faire préparer en pharmacie.
La première fois que j’ai lu ça, j’ai été troublée. Je me suis dit mais comment ça, en pharmacie, genre on trouve ça dans les pharmacies ? Oui.
Rendez-vous sur le blog de l’auteur Danielle Festy http://www.danielefesty.com/pharmacies.html. Vous trouverez une liste (souvent mise à jour) des pharmacies françaises et belges qui ont le matériel nécessaire pour réaliser les préparations d’HE. Pas de panique, si vous ne trouvez pas une pharmacie proche de chez vous (c’est mon cas), ils peuvent vous envoyer la préparation par colis.
- Nos conseils en + :
il s’agit d’une liste de conseils souvent simples à appliquer quotidiennement pour lutter contre une maladie.
Mon avis sur “Ma bible des huiles essentielles”
Les points positifs
- Cette bible des HE est très riche en informations. Une fois cet ouvrage entre mes mains, je ne l’ai plus quitté. Il est toujours sur mon bureau. Souvent je viens chercher une information dans ce livre, que ce soit pour une maladie, une diffusion d’HE.
- Les explications sont à la portée de tout le monde. Il n’est pas nécessaire de s’y connaitre pour comprendre quelque chose.
- Pour les femmes enceintes et les enfants, il y a de nombreux conseils et d’informations pour l’utilisation des HE. Vous y trouverez entre autres la trousse aroma pour les femmes enceintes.
- Les fiches pour chaque maladie sont très bien faites. Je les consulte à chaque fois que j’ai un petit souci de santé, ainsi que pour les membres de ma famille. Je peux aussi vous dire que pour les quelques concoctions que j’ai déjà réalisé pour moi ou ma famille, les résultats sont visibles et surprenants ! J’ai guéri ma bronchite asthmatique seulement avec les HE et huiles végétales. Et elle n’est pas revenue !
- Les fiches descriptives sur les HE sont très bien faites. Je les consulte souvent pour savoir quelles sont les propriétés de telle HE. On a rapidement la réponse.
- Les précautions à prendre sont très claires.
Le point négatif
La durée du traitement n’est pas toujours spécifiée.
Pas d’information sur l’utilisation des huiles essentielles chez les asthmatiques.
Que pensez-vous de cet ouvrage ? Si vous l’avez acheté, êtes-vous satisfait ? A votre tour, partagez votre expérience ! Laissez un commentaire.