Cet article est un article invité rédigé par Stéphanie Delarosasse de miel-manuka.fr pour Aromalin.com
Vous voulez prendre soin de votre corps, et de votre santé, naturellement. Un miel star aux Etats-Unis, commence à se faire connaître en France. Découvrez les bienfaits du miel des miels : le miel de manuka. Comment agit-il sur notre peau et notre bien-être ? Comment le choisir ? Découvrez de nombreuses astuces et tous les bienfaits du miel de manuka.
Bonjour à vous, et merci à Sandrine de me recevoir sur Aromalin pour vous parler des bienfaits du miel de manuka.
J’ai découvert ce miel il y a environ un an, sur le conseil d’une amie (merci Sylvie si tu me lis). Maintenant je l’utilise quotidiennement et j’adore ! C’est mon atout beauté et santé N°1, que je ne quitterais pour rien au monde… Sans doute bientôt aussi le vôtre !
Attention cependant, ce miel n’est pas un produit miracle comme certains vous promettent. Il suffit d’être vigilant (et de lire cet article 😉 ), pour comprendre quels sont les vrais bienfaits du miel de manuka !
Le miel : un retour aux sources pour prendre soin de soi, naturellement
Le miel qui provient de la plante de manuka est produit presque exclusivement dans une zone précise de l’île de Nouvelle-Zélande, à l’autre bout du monde !
Les bienfaits du miel de manuka connaissent un grand succès. Il s’avère être plus efficaces que les miels que l’on connait déjà. Les maoris de Nouvelle Zélande l’utilisent depuis des siècles comme presque seul produit de santé…
D’ailleurs, de nombreux hôpitaux en Nouvelle Zélande et dans les pays anglo-saxons l’utilisent maintenant comme antiseptique.
Des articles scientifiques sont parus ces dernières années pour analyser ces bienfaits du miel manuka, bienfaits uniques. Il apparait que son efficacité vient de la molécule Methylglyoxal du manuka.
Mais qu’est-ce que cela signifie concrètement ?
Les propriétés et bienfaits du miel de manuka
Vous pouvez vous en servir pour traiter entre autres :
- l’acné
- Les coups de soleil
- les boutons de fièvre
- Le cholestérol
- l’eczéma
- les plaies externes, les cicatrices, les brûlures
- les ulcères à l’estomac (bactérie Helicobacter Pylori)
- Et bien d’autres
Un miel aux propriétés étonnantes… et au prix détonnant
Au final, la production de miel de manuka est relativement faible. Et comme il provient d’une région du monde reculée, vous comprendrez pourquoi il coute un plus cher qu’un miel « normal ».
A environ 40€ les 250g, on y réfléchit à deux fois avant de s’en acheter un pot !
Pour ma part, je réfléchis rapidement sachant que cela revient bien moins cher que de s’acheter des cosmétiques en tout genre et compléments alimentaires.
Comprendre les labels et les indices d’activité
Tous les miels de manuka ne sont pas équivalents. Vous verrez sans doute des nombres du style 18+ sur les pots et au début je me demandais ce que ça pouvait bien vouloir dire.
Il s’agit des indices qui mesurent la puissance antibactérienne du produit. A chaque label correspond une échelle, donc il peut être assez compliqué pour un débutant de s’y retrouver !
Les labels les plus connus sont : UMF, IAA et MGO. En général vous pouvez donc vous y fier.
Pour le label MGO :
- De 0 à 30+ : Le miel est réservé pour l’alimentation (le miel n’est donc pas plus utile qu’un bon miel bio « normal »)
- 100+ : bien-être quotidien
- 250+ : digestion
- 400+ : brûlures, toux, bronchites, angines, aphtes, mais aussi contre les plaies
- 500+ et plus : ulcères, gastro-entérites, etc…
Pour le label UMF (IAA en France)
- Moins de 10+ : Alimentation et bien-être en général : privilégiez un miel français classique, qui sera bien moins cher.
- Entre 10+ et 17+ : Action sur les voies digestives
- 18+ et plus : Toutes les raisons précédentes en plus de ses applications externes
Mes conseils pour profiter des bienfaits du miel de manuka
En ce qui me concerne, il m’est utile :
- En prévention. Je ne suis pas tombée malade en un an, pas même un rhume. Assez impressionnant… (J’en consomme 1 à 2 cuillères/jour). Mon conseil pratique que certains ne connaissent pas : ne JAMAIS mélanger du miel dans une boisson bouillante. Au-delà de 40°, le miel perd toutes ses propriétés
- En soin de peau. Je m’en sers en masque beauté pour mon visage, en le mélangeant avec du yaourt bio. Le manuka est disponible aussi en huile essentielle.
Mes conseils avant d’acheter du miel de manuka !
La production du miel de manuka est inférieure à la consommation mondiale… Pas besoin d’être un génie pour comprendre que certains miels de manuka ne sont donc pas des vrais ! Comment faire pour ne pas se faire avoir ? Suivez ces conseils simples :
- L’origine Nouvelle-Zélande. Un miel d’origine chinoise aura de fortes chances de contenir des produits chimiques comme du plomb ! A éviter…
- Le taux d’activité. Le label permet de vérifier l’origine et la force du miel. Privilégiez un indice supérieur à 10+ pour le label UMF, supérieur à 200+ pour le MGO.
- La marque. Chacun sa marque préférée. Mais essayez de lire les avis sur internet pour ne pas tomber sur une marque inconnue. La référence française est comptoirs et compagnies.
- Du bio ? Le miel de manuka est parfois moins efficace en bio, à cause de la zone géographique où il est produit. Vérifiez bien le niveau d’activité 😉
- Attention si vous êtes diabétique. Le miel contient du sucre et pourrait ne pas être adapté pour vous. Demandez l’avis d’un médecin.
Ma conclusion sur les bienfaits du miel de manuka
Je suis déjà fan du miel, donc mon avis n’est pas super objectif ! Je préfère vous laisser la parole pour que vous partagiez votre histoire si vous l’avez déjà essayé !
Biographie :
Stéphanie Delarosasse
Je suis une amoureuse de la nature. J’aime prendre soin de moi, naturellement si possible… Depuis que je connais le miel de manuka, je ne m’en sépare plus. Un vrai coup de foudre !
Un grand merci à Stéphanie pour nous offrir cet article complet et très intéressant sur les bienfaits du miel de manuka. Je ne connaissais absolument pas ce miel, ni même que les bienfaits du miel se détruisent au-delà de 40°. J’espère que cet article (même s’il est hors-sujet des huiles essentielles) vous aura aussi séduit. Eh puis, il faut dire, la diversification des sujets fait pas de mal de temps en temps ! 😆
Blog de Stéphanie : http://www.miel-manuka.fr
Connaissez-vous le miel de manuka ? Avez-vous des témoignages à partager quant à son utilisation ? Avez-vous aimé ce genre d’article, différent de ceux qu’on peut trouver sur Aromalin ?
N’hésitez pas à raconter vos expériences, je serai ravie de les lire !
Les informations de ce blog sont à titre informatif. Je tiens à vous informer que je me dégage de toute responsabilité quant à votre utilisation des HE sur vous-même ou une autre personne. Référez-vous toujours à votre médecin pour vous soigner.
Crédit image : http://www.clairenature.com, http://www.santemagazine.fr/