Huile essentielle lavande aspic : mes 7 astuces simplissimes

L’huile essentielle Lavande aspic (Lavandula latifolia en latin) est l’une des premières à se procurer car ses vertus thérapeutiques sont nombreuses et diversifiées. L’huile essentielle lavande aspic est une incontournable en cas de piqûres d’insectes et de brûlure. Découvrez mes 7 recettes simples et efficaces.

1) Parfumer sa maison avec l’huile essentielle lavande aspic

Avant de passer l’aspirateur dans votre maison, mettez 3 gouttes d’huile essentielle Lavande Aspic sur un coton et aspirez celui-ci.

Vous obtiendrez une douce odeur de lavande dans votre maison, comme après avoir passer la serpillière !

2) Trouver plus facilement le sommeil et lutter contre les insomnies

Au moment de me coucher, j’applique 1 goutte d’huile essentielle Lavande Aspic sur mon oreiller. Cette huile essentielle permet de se calmer et de déstresser. Ainsi, je trouve le sommeil plus facilement et rapidement.

Je ne le fais pas tous les soirs car honnêtement, je ne préfère pas abuser des bonnes choses !

J’utilise cette astuce quand :

• • Je ressens une grosse fatigue nerveuse (vous savez quand on a tellement eu une journée à 100 à l’heure et qu’on a dû mal à se poser).

• • Je me couche stressée.

• • J’ai une migraine. Eh oui, bonne nouvelle : l’huile essentielle Lavande Aspic fonctionne contre les migraines ! Enfin, seulement après une bonne nuit de sommeil ! Quand je me couche avec une migraine, parfois il arrive que je me réveiller le matin avec elle. Je trouve que c’est la pire façon de commencer une journée ! Depuis que j’applique l’huile essentielle Lavande Aspic, plus de migraine au matin !

• • Je fais des insomnies. Pendant une période, impossible de m’endormir avant 2h du matin … donc pas terrible ! C’est à ce moment que j’ai essayé pour la première fois cette astuce, et ça a fonctionné à ma plus grande surprise. J’ai retrouvé un sommeil profond et réparateur. Mon autre petite astuce: lire 10-15 min dans son lit avant d’étendre la lumière et se coucher. Ça permet d’oublier le stress de votre journée et de reposer votre esprit.

3) Lutter contre le stress

Quand je dois passer un entretien d’embauche, un examen ou autre événement qui peut vous faire stresser, appliquez 1 goutte d’huile essentielle  Lavande Aspic sur un poignet et frottez-le avec l’autre poignet. Puis, de temps en temps, sentez vos poignets.

Un petit conseil :

Ne faite pas ça avant de partir car l’odeur est assez forte. La première fois que j’ai appliqué cette huile essentielle juste avant de partir, on m’a dit « Dit donc, tu as mis quoi comme parfum ? Il sent fort ! » Du coup, je suis vite allée faire un tour aux toilettes pour me rincer les poignets au savon ! Eh oui, au moins vous serez au courant car quand ça m’est arrivé, je ne savais plus où me mettre.

4) Lutter contre l’énervement

Attention, la folle dingue en voiture qui s’énerve… c’est moi ! Pourtant je n’habite pas à Paris mais bien à la campagne où les conducteurs prennent leur temps à ne pas conduire à la vitesse maximum autorisée !

Si vous aussi vous êtes énervé au volant de votre voiture, j’ai trouvé une solution qui fonctionne. Ouf !

Sur trois morceaux de cotons, j’applique 1 à 2 gouttes d’huile essentielle Lavande Aspic. Je dispose deux cotons dans les portières à l’avant et un dans le coffre (tant qu’à faire, autant que ça sente bon dans le coffre). Depuis, je me sens moins stressée et moins énervée quand je conduis.

5) Se relaxer

Pour vous relaxer dans votre canapé après une dure journée de travail, versez dans un diffuseur, 10 gouttes d’huile essentielle Lavande aspic.

6) Apaiser et cicatriser une brûlure

Une brûlure en sortant le plat du four, en manipulant la viande sur le barbecue, ça nous est déjà tous arrivés. Si votre brûlure est petite et superficielle, c’est-à-dire que la plaie n’est pas ouverte, laisser couler de l’eau froide pendant 10 minutes sur la zone brûlée, puis appliquer 2 gouttes pures d’huile essentielle lavande aspic sur cette zone 3 fois tous les quarts d’heure.

Grâce à mon tendre et cher chéri qui se brûle souvent en manipulant la grille du four, on a pu tester l’huile essentielle de lavande aspic. La fois où il s’est brûlé j’ai couru comme une dingue vers ma boîte d’huiles essentielles . Il a passé son doigt sous l’eau froide quelques minutes, puis il a appliqué 2 gouttes d’huile essentielle de lavande aspic. Ça lui a soulagé la douleur instantanément. L’application est à renouveler toutes les 15 min pendant 1 heure. Après, cette brûlure est de l’histoire ancienne. Ça vaut vraiment le coup d’essayer ! 🙂

7) Contre les piqûres d’insectes (abeille, guêpe, moustique, araignée, scorpion, puce)

Pour soulager une piqûre d’insecte, appliquez 1 goutte pure d’huile essentielle lavande aspic sur le bouton. Vous verrez, elle soulage rapidement les démangeaisons et l’inflammation du bouton partira plus rapidement ! J’ai testé et c’est super  😉 N’hésitez pas à renouveler l’application dès que le bouton gratte à nouveau.

Posologie conseillée de l’huile essentielle de Lavande aspic

– application locale, dilue (5 à 15 %) : 2 gouttes d’HE dans 18 gouttes d’HV 2 fois par
jour. HE pure :1goutte sur piqûre ;
– inhalation sèche : 1goutte sur un mouchoir;
– voie orale déconseillée.

Composition chimique de HE Lavandula spica

Elle contient camphre et 1-8 cinéole :
– alcools MT: linalol (30-40 %), a-terpinéol (1-2 0o), bornéol (1-2 %) et terpinéol-4
– Oxyde MT: 1-8 cinéole (30-40 %)
– cétone MT: camphre (10-15 %)
– carbures MT (5-10 %) : pinène (2-4 9%) et limonène (2-4 %)

Propriétés pharmacologiques de HE Lavandula spica

Elle a les effets du 1,8 cinéole. du linalol et du campre:
– effets anti-inflammatoire et antalgique : le camphre exerce une action antalgique et anti-inflummatoire en application locale et un effet rubéfiant lié à une vasodilatation des vaisseaux périphériques ; l’action anti-inflammatoire du 1,8-cinéole démontré in vitro sur des globules blancs (monocytes) vis-à-vis d’inducteurs de l’inflammation comme les lipopolysaccharides ou l’innterleukine-1ß

– effets expectorant et mucolytique du l,8 -cinéole par stimulation des glandes exocrines des muqueuses respiratoires ;

Mon avis sur l’huile essentielle lavande aspic

L’huile essentielle Lavande aspic fait partie de celles que j’utilise le plus souvent. C’est une incontournable. Elle est utile pour de nombreux maux et en plus, son odeur est très agréable. Ce qui n’est pas le cas pour toutes les huiles essentielles !

Il est préférable de choisir cette huile essentielle lavande aspic quand elle est cultivée en France car elle est de meilleure qualité d’un point de vue vertus thérapeutiques.

Pour qui ?

Enfants : il est préférable de l’utiliser chez les enfants à partir de 7 ans seulement. En effet, l’huile essentielle lavande aspic contient une quantité non négligeable de camphre. Vous pouvez exceptionnellement l’utiliser dès 3 ans mais en étant sûr de vous et en la diluant à moins de 10 % dans une huile végétale.

Femmes enceintes : déconseillée aux femmes enceintes et allaitantes.

Et vous, utilisez-vous l’huile essentielle Lavande aspic ? Dans quels cas l’utilisez-vous ?

Répondez à ces questions en laissant un commentaire !

Précautions :

• Les huiles essentielles peuvent être irritantes ou allergènes. Il est préférable de faire un test allergique avant de les utiliser (appliquez sur le coude les huiles essentielles diluées dans de l’huile végétale et attendre 24 h, voire 48 h)
• Certaines huiles essentielles peuvent être utilisées chez les femmes enceintes à partir du 4ème mois de grossesse. En parler avec un thérapeute avant toute utilisation.
• Certaines huiles essentielles peuvent être utilisées chez les enfants dès 6 ans. En parler avec un thérapeute avant toute utilisation.
• Les huiles essentielles ne sont pas adaptées aux personnes souffrant d’épilepsie.
• Chats : interdiction d’utiliser les huiles essentielles en présence d’un chat (en diffusion, application cutanée, ménage, etc). Elles sont mortelles.

Les informations de ce blog sont à titre informatif. Je tiens à vous informer que je me dégage de toute responsabilité quant à votre utilisation des HE sur vous-même ou une autre personne. Référez-vous toujours à votre médecin pour vous soigner. 

Source : Ma bible des huiles essentielles par Danièle Festy —–    Credit photo : by  alayayaellie