Découvrez les propriétés de l’huile essentielle de laurier noble, une huile essentielle qui fait des miracles sur les aphtes, douleurs aux gencives et contre la grippe . Vous saurez tout sur son origine, ses propriétés et les contre-indications. En cadeau, découvrez 4 recettes simples avec l’huile essentielle de laurier noble pour l’utiliser dans votre quotidien.
La carte d’identité de l’huile essentielle de laurier noble
Nom latin : Laurus nobilis
Organe distillé : rameaux feuillés
Ses spécificités :
- virus, bactéries, champignons
- grippe
- douleurs
- problèmes de peau et de bouche
- rhumatismes.
Son histoire :
- Le laurier noble est le symbole d’Apollon, dieu du soleil et des arts, de la beauté et de la guérison.
- Au temps des Romains, on couronnait de laurier les poètes et les vainqueurs. Et le fameux César, à votre avis il portait quoi sur la tête ?? Une couronne de laurier noble qui renforçait son image de force et de succès.
- Au Moyen âge, les savants étaient couronnés de laurier noble. Dans les écoles de médecine, la couronne dont on entourait la tête des jeunes docteurs était faite de rameaux feuillés de laurier avec des baies, d’où le nom « baccalauréat » (bacca laurea : baie de laurier). Au moins on se couchera moins bête ce soir, vous savez d’où vient le mot baccalauréat maintenant ! 😎
Ses caractéristiques :
- Produit liquide, de couleur jaune pâle ou plus soutenue
- Son parfum est très aromatique
- Il faut 100 kilogrammes de feuilles de laurier noble pour obtenir 150 ml d’huile essentielle de laurier noble.
Ses vertus thérapeutiques :
- L’huile essentielle de laurier noble est une antibactérienne remarquable. Elle s’attaque aux bactéries les plus agressives : staphylocoques, streptocoques, gonocoques, klebsiella,…Elle est également très indiquée contre les virus. Il est possible de l’utiliser en synergie avec d’autres huiles essentielles pour soigner les infections ORL. Elle est super bien indiquée ++++ pour la grippe. Et les aphtes.
- L’huile essentielle de laurier noble est une antifongique (champignons) puissante, notamment les candidas responsables de la plupart des mycoses
- Elle aide à évacuer le mucus qui s’accumule dans les bronches, soigne la toux grasse et est anti catarrhale (diminue des sécrétions de mucus et l’inflammation au niveau des voies respiratoires). Très efficace en cas de rhume, rhinite, bronchite, sinusite ….
- L’huile essentielle de laurier noble est une antidouleur puissante : arthrite, polyarthrite, rhumatisme, aphtes, gingivite, ondalgie (mal aux gents)
- Utile contre les ballonnements car elle empêche la décomposition et la fermentation
- On peut l’utiliser en cas d’acné, de furoncles
- Elle donne confiance en soi. C’est l’huile essentielle des vainqueurs !!
- L’huile essentielle de laurier noble aide à équilibrer les systèmes nerveux sympathique et parasympathique. Pour faire simple, c’est respectivement la hausse de l’adrénaline (ex :augmentation du rythme cardiaque) et la baisse de l’adrénaline (corps au repos, baisse du rythme cardiaque)
- Elle dilate les vaisseaux sanguins qui irriguent le coeur (coronaires)
- Elle est antisclérosante et antinécrosante : elle agit pour que les tissus du corps restent souples
- Elle active la circulation lymphatique
- Stimule le cerveau, elle est neurotonique, énergisante.
Contre-indications de l’huile essentielle de laurier noble
- Utilisez cette huile essentielle de laurier noble qu’à faible dose car elle est très puissante
- Elle peut être allergisante en usage externe chez certaines personnes sensibles, surtout celles présentant un terrain allergique.
- Déconseillée aux 3 premiers mois de grossesse.
- Déconseillée chez les enfants de moins de 6 ans.
- Prudence chez les personnes asthmatiques compte tenu de sa forte teneur en 1,8 cinéole : évitez de l’utiliser en diffusion ou inhalation.
- Déconseillée chez les grands fumeurs
- Déconseillée chez les personnes ayant des problèmes au niveau du foie.
- Chats : mieux vaut ne pas utiliser les huiles essentielles si vous avez un chat par manque d’informations. Pour plus d’informations, je vous conseille de vous procurer le livre Guide pratique d’aromathérapie de l’animal de compagnie, écrit par D. Baudoux.
Information : ne confondez pas le laurier noble avec le laurier rose (laurier avec des fleurs roses) ou le laurier cerise. Ces derniers sont toxiques. Souvenez vous seulement que de tous les lauriers, seul le laurier noble n’est pas toxique et même comestible.
Modes d’utilisations de l’huile essentielle de laurier noble
1/ Cette huile essentielle peut s’appliquer en massage sur une petite surface de la peau. On veillera aussi à bien la diluer dans une huile végétale (amande douce, sésame, noyau abricot, …). En général, elle s’utilise en synergie avec d’autres huiles essentielles et souvent on la dilue en petite quantité. Voici les différents endroits où on pratique un massage avec cette huile essentielle, en général :
- sur la cage thoracique et le haut du dos en cas de grippe, bronchite
- sur la zone douloureuse (arthrite, rhumatismes, névrite, névralgie)
- dans la bouche diluée (gingivite) ou pure (si c’est une toute petite zone comme un aphte)
- sur une affection de la peau (acné, psoriasis)
- sur une mycose (de la peau, gynécologique et digestive).
2/ Cette huile essentielle de laurier noble peut aussi se prendre par voie orale. Toujours en petite quantité et diluée dans une cuillère à soupe d’huile d’olive. Cette façon est principalement utilisée pour les problèmes de digestion et les flatulences.
3/ On peut aussi l’utiliser en olfactothérapie. On peut la respirer à même le flacon (5 fois de suite avec de profondes inspirations). Ou verser 1 goutte d’huile essentielle de laurier noble sur l’intérieur d’un poignet (on peut la diluer dans 1 goutte d’une huile végétale si on a la peau sensible). Frotter les 2 poignets l’un contre l’autre. Joindre les 2 poignets pour former une sorte de cloche avec les mains, les rapprocher du nez et respirer. On peut utiliser cette façon avant un examen par exemple pour avoir confiance en soi.
Par contre, la diffusion ne présente pas vraiment d’intérêt. En tout cas, je ne l’ai jamais utilisé en diffusion.
Posologie conseillée de l’huile essentielle de Laurier noble
– application locale diluée à 5%,2 gouttes d’HE dans 38 gouttes d’HV en massage 2 à 3 fois par jour;
– bain de bouche : 1 à 2 gouttes sur un sucre ou dans Une cuillerée à café d’alcool, diluée dans de l’eau en gargarisme ;
– voie orale sur conseil du pharmacien ou du médecin, 1 goutte sur un comprimé neutre 2 fois par jour, pendant 7 jours ;
– diffusion : possible, mais l’odeur est désagréable.
4 recettes pour utiliser l’huile essentielle de laurier noble
Comme je l’ai écrit plus haut, l’huile essentielle de laurier noble s’utilise en synergie avec d’autres huiles essentielles. C’est pourquoi, dans ce qui va suivre, je vous redirige souvent vers des articles que j’ai déjà rédigés où se trouve la recette que je conseille pour soigner tel problème.
Aphtes
Appliquez 1 goutte pure d’huile essentielle de laurier noble à l’aide de votre index sur l’aphte. Et puis c’est tout !
Non seulement, cette huile essentielle ne fait pas mal quand on l’applique alors qu’avant je sautais au plafond quand j’appliquais un gel de pharmacie et les larmes sortaient toute seules des yeux tellement que la douleur était intense. Si on peut éviter ça, c’est quand même vraiment mieux 😎
En plus, cette huile essentielle aide à la cicatrisation de l’aphte, endort la douleur (pas besoin de prendre d’anti-inflammatoire). C’est comme si elle anesthésie la bouche, sensation agréable quand l’aphte fait très mal.
Enfin, cette huile essentielle va permettre à l’aphte de disparaitre plus rapidement.
Renouveler 2 à 3x/jour si nécessaire.
Mal de gorge
Voyez mon article : Remède mal de gorge : se soigner en 2 jours
Rhume
Voyez aussi mon article : J’ai testé 4 huiles essentielles pour soigner un rhume
Entorse (J.P. Willem)
- Huile essentielle de Gaulthérie couchée (Gaultheria procumbens): 10 gouttes
- Huile essentielle de Romarin officinal à cinéole (Rosmarinus officinalis ct cinéole) :10 gouttes
- Huile essentielle de Laurier noble : 5 gouttes
- Huile végétale Macadamia : 15 ml
Quelques gouttes en massage doux des parties douloureuses. A répéter au besoin.
- Déconseillé chez la femme enceinte et allaitante
- Déconseillé chez les enfants de moins de 15 ans
- Prudence chez les personnes asthmatiques
- Eviter chez les personnes sous traitement anticoagulant ou allergique à l’aspirine.
Huile essentielle de Laurier Noble et émotions, tout savoir en 3 minutes !
Dans cette vidéo intitulée “Huile essentielle de Laurier Noble et émotions”, Estelle, naturopathe, nous dévoile les propriétés étonnantes de l’huile essentielle de Laurier Noble sur la sphère psycho-émotionnelle. Elle souligne comment cette huile peut stimuler la concentration, la mémoire et la créativité, tout en calmant les anxiétés et en augmentant les niveaux d’énergie. Elle insiste également sur l’importance de la prudence dans l’utilisation des huiles essentielles. Alors, êtes-vous prêt à booster votre confiance en vous et votre communication grâce à cette huile essentielle ?
Les usages traditionnels du Laurier noble
Cet arbre a été vénéré dès l’Antiquité chez les Grecs et les Romains qui ornaient la tête de leur empereur avec une couronne de laurier. Dédié à Apollon, il représente la vitalité, la beauté et la victoire. Une couronne de baie de laurier (bacca laureati) était offerte aux jeunes diplômés médecins, tradition qui deviendra le fameux baccalauréat sanctionnant la fin des études secondaires.
Cazin (XIXe siècle) recommande les tus feuilles pour ses ver stimulantes de la digestion et carminative et la poudre de baie pour provoquer les règles. Au XXe siècle, Fournier conseille les feuilles en bain aromatique contre les douleurs rhumatismales et les foulures, et la poudre en appli cation sur les ulcères. Les feuilles brûlées désinfectent l’atmosphère. Elles sont prises en médecine populaire contre les aphtes et les douleurs abdominales.
Des extraits aqueux de baie s’emploient comme cicatrisant. L’huile de baie soulage en massage les douleurs rhumatismales. Elle est appliquée sur les animaux contre les parasites et les feuilles fraîches frottées sur les chevaux les protègent des insectes.
Les feuilles sont appréciées comme aromate dans les plats cuisinés, d’où son nom de laurier-sauce. L’huile obtenue à partir des baies sert, avec l’huile d’olive et la salicorne – soude végétale à la fabrication du savon d’Alep et lui confère sa qualité de « surgras . C’est le plus ancien savon, élaboré il y a 3 500 ans.
Composition chimique de HE Laurus nobilis
Les feuilles renferment 0,8 à 4 % d’huile essentielle -parfois 10 % en automne- riche en 1-8 cinéole (jusqu’à 70 %) avec une variabilité des autres constituants selon les cultivars ou les dates de récolte. L’HE enferme :
– oxyde MT: 1-8 cinéole (35-50 %)
– carbures MT: a et B-pinène (9-12 %) et sabinène (8-10 %)
– alcools MT : linalol (3-30 %), a-terpinéol (2-6 %) et terpinéol-4 (2-4 %)
– ester MT : acétate de terpényle (9-12 %)
– phénols aromatiques : méthyl eugénol (3-6 %) et eugénol (2-3 %)
– lactones ST(1-2 %) : déhydrocostuslactone, costunolide
Propriétés pharmacologiques de HE Laurus nobilis
– effet antimicrobien : l’HE est antibactérienne, antifongique et antivirale grâce au 1-8 cinéole, a et B-pinène, linalol et eugénol ;
– action antiputride ;
– effet expectorant et mucolytique par stimulation des glandes exocrines des muqueuses respiratoires
– effet anti-inflammatoire du 1,8-cinéole démontrée in vitro sur des globules blancs (monocytes) vis-à-vis d’inducteurs de l’inflammation comme l’interleukine-1ß : les médiateurs de la réaction inflammatoire comme les métabolites de l’acide arachidonique, les leucotriènes B4, le thromboxane-B2, et les prostaglandines E, sont significativement diminués au niveau pulmonaire, ainsi que le TNF-a (tumor necrosis factor). L’eugénol et les carbures MT sont aussi impliqués ;
– effet analgésique démontré avec l’HE
– effet antispasmodique du 1,8-cinéole et de l’acétate de terpényle par action sur les muscles lisses de la trachée vis-à-vis de lacétylcholine. Les lactones ST ralentissent la vidange gastrique ; effet insecticide u 1,8-cinéole démontré vis-à-vis des poux, des acariens et du coléoptère de la farine et répulsif vis-à-vis des mites ;
– autres effets : une action hypoglycémiante a été démontrée car l’HE inhibe l’a-glucosidase.
Conclusion
Voilà une huile essentielle vraiment incontournable. Vous ne trouvez pas ?
Pour moi, elle l’est. J’en ai toujours un flacon chez moi. Je l’utilise principalement en automne et en hiver dans mes synergies pour soigner les maladies hivernales, pour les aphtes et pour la confiance en soi (par exemple quand j’ai un rendez-vous important pour le travail).
Avez-vous remarqué qu’elle est très polyvalente aussi ? Efficace contre les infections, les maux de bouche, les ballonnements, le système nerveux … elle agit dans de nombreux endroits différents du corps. Je la trouve impressionnante !
N’oubliez pas qu’avant de l’utiliser, il y a quelques précautions à connaître et qu’il est toujours mieux de l’utiliser en petite quantité.
Maintenant que vous vous êtes bien renseigné sur l’huile essentielle de laurier noble grâce à cet article, je vous conseille vivement de la compter parmi votre collection d’huiles essentielles. Elle vous servira, ça c’est sûr ! Vous aussi, racontez-nous vos utilisations avec cette huile essentielle de laurier noble en bas dans les commentaires. 😉
Précautions :
Les informations de ce blog sont à titre informatif. Je tiens à vous informer que je me dégage de toute responsabilité quant à votre utilisation des HE sur vous-même ou une autre personne. Pour un usage thérapeutique, demandez toujours l’avis de votre pharmacien/médecin. |
Sources : Ma bible des huiles essentielles, Les huiles essentielles médecine d’avenir, J-P Willem, Le guide terre vivante des huiles essentielles, F.C.Marinier —– Image : naturugi