Les douleurs dans les articulations sont un véritable souci au quotidien. C’est douloureux et énervant. Ne laissez pas dans cet état vos articulations. Cela va empirer avec le temps. Vous devez agir !
Découvrez 3 recettes simples et efficaces contre les douleurs dans les articulations grâce aux huiles essentielles. Ces recettes sont à la portée de tous et elles fonctionnent, preuve à l’appui !
Les causes des douleurs dans les articulations
Le genou est souvent le premier endroit où les douleurs dans les articulations se font ressentir. Ce problème n’est pas seulement dû à l’âge mais peut aussi être dû au poids. Sachez que pour un homme de 80 kg, la pression exercée sur ses genoux lorsqu’il marche va de 240 à 320 kg, soit 3 à 4 fois le poids du corps. Vous vous rendez compte ! C’est comme se promener avec un sanglier sur ses genoux en gros.
Bref, si tel est votre cas, vous êtes encore jeune, beau/belle, courageux(se) mais un peu enveloppé, tentez de perdre quelques kilos pour faire baisser la tension sur vos articulations. Cela permettra d’atténuer les douleurs dans les articulations.
Ces douleurs peuvent survenir suite à d’autres raisons, comme :
- un travail répétitif provoquant une tendinite
- à un choc (accident), tennis Elbow
- à la dégénérescence des articulations (arthrose)
- une infection provoquant une inflammation des articulations (arthrite)
Que se passe-t-il pendant que vous faites des mouvements répétitifs ?
Comment l’arthrose provoque-t-elle la douleur dans les articulations ?
Il s’agit d’une dégénérescence anormale du cartilage de l’os. En effet, les mouvements répétitifs ou les chocs que vous avez subis tout au long de votre vie vont engendrer ce problème chronique.
En s’usant, le cartilage perd sa souplesse et son élasticité. Les os vont se toucher, ce qui provoque les douleurs dans les articulations. Le cartilage ne peut plus faire son travail, à savoir maintenir l’amortissement dans les mouvements.
Avez-vous bien suivi mes petites explications ? Si oui, quelles sont les propriétés thérapeutiques des huiles essentielles qu’il faut choisir pour soulager les douleurs dans les articulations ?
- Anti-inflammatoire pour stopper l’inflammation due aux frottements entre les os
- Anti-douleur pour soulager la douleur et vous éviter de prendre du paracétamol ou autre molécule chimique.
Remarque : malheureusement aucune huile essentielle ne peut faire repousser le cartilage, donc on oublie cette solution.
Les huiles essentielles pour stopper la douleur dans les articulations
1ère recette avec une huile essentielle
L’huile essentielle de gaulthérie couchée (Gaultheria procumbens)est la plus appropriée pour toutes les douleurs liées aux articulations, dont les rhumatismes, arthrose, arthrite, tendinite. C’est une très puissante anti-inflammatoire.
Il vous suffit de verser 2 gouttes pures et de massez doucement la zone douloureuse. Comme nous utilisons des gouttes pures, la zone de massage restera petite pour éviter une éventuelle irritation de la peau.
Pour qui ? Enfants à partir de 6 ans (à diluer dans une huile végétale, ne pas appliquer pure). Interdit chez la femme enceinte / allaitante. Déconseillé si traitement anti-coagulant et si allergie à l’aspirine.
2ème recette avec 5 huiles essentielles
J’ai réussi à trouver 2 cobayes volontaires souffrant d’arthrose. Elles ont accepté de tester la recette ci-dessous. Les résultats sont vraiment étonnants : la douleur disparaît rapidement après l’application de cette potion. Malheureusement il faudra renouveler plusieurs fois par jour ce mélange aux huiles essentielles car la douleur réapparaît toujours. De toute façon il est impossible de soigner l’arthrose c’est une maladie dégénérative. On peut seulement soulager la douleur et éviter une aggravation en réduisant l’inflammation.
- Huile essentielle de gaulthérie couchée (Gaultheria procumbens) : 1 ml – anti-douleur, anti-inflammatoire
- Huile essentielle d’eucalyptus citronnée (Eucalyptus citriodora): 1 ml – anti-inflammatoire puissante
- Huile essentielle d’hélichryse italienne (Helichrysum italicum): 1 ml – anti-inflammatoire, antidouleur
- Huile essentielle de laurier noble (Laurus nobilis) : 1 ml – antalgique
- Huile essentielle de menthe poivrée (Mentha x piperita) : 1 ml – anesthésiante de la douleur, analgésique
- Huile végétale de millepertuis : 5 ml – anti-inflammatoire, antidouleur
Appliquez 4 gouttes de cette recette sur la zone douloureuse et massez doucement pendant 1 minute. A renouveler 5 fois par jour pendant 21 jours maximum (en savoir plus sur l’application sur la peau).
Pour préparer votre potion, je vous conseille de vous munir d’un flacon ambré de 10 ml.
Ajoutez les huiles essentielles une par une. Sachez qu’1 ml d’huile essentielle correspond environ à 25 gouttes. Une fois vos 5 huiles essentielles ajoutées, vous terminez en versant l’huile végétale de millepertuis jusqu’en haut du flacon. Et voilà le tout est joué, voici votre potion anti-douleurs dans les articulations ! 😛
De mon côté, j’ai aussi réalisé cette recette mais sans huile essentielle d’hélichryse italienne. Comme je n’en avais pas chez moi, je ne l’ai pas mise dans la recette et je n’ai ajouté aucune autre huile essentielle. Je peux vous dire que la recette fonctionne aussi sans cette huile essentielle.
Remarque importante : Le millepertuis est photosensibilisant. Ne vous exposez pas au soleil après l’application de cette potion.
J’ai testé la recette à 5 huiles. Elle a fait disparaître une tendinite à l’épaule que je supportais depuis plus de 2 ans et sur laquelle, ni les exercices de kiné, ni les anti-inflammatoires n’avaient d’effet.
Cette synergie d’huile m’a vraiment soulagé et maintenant, je passe de bonnes nuits car la douleur a disparu.“
Pour qui ? Enfants à partir de 15 ans. Interdit chez la femme enceinte / allaitante. Déconseillé si traitement anti-coagulant, chez les personnes épileptiques et allergiques à l’aspirine. Prudence chez les personnes asthmatiques.
Comment réaliser soi-même son mélange d’huiles essentielles pour soigner ses douleurs articulaires ou musculaires ?
Il est possible de réaliser soi-même son mélange d’huiles essentielles.
Le but est d’obtenir un mélange personnalisé pour soigner votre douleur et adapté à vous.
Et que vous soyez autonome pour soulager vos douleurs grâce aux huiles essentielles.
Pour cela je vous propose d’être guidé de A à Z grâce à ma formation huiles essentielles : spécial douleurs articulaires et musculaires. Elle comprend plus de 4 heures de vidéos où je vous guide pour réaliser chez vous votre mélange qui soulagera vos douleurs.
Je vous dis tout ici :
==> Formation douleurs articulaires et musculaires .
Quelles sont vos douleurs articulaires ? Comment faites-vous pour les soulager ? A vous de jouer, laissez un commentaire !
Précautions :
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- Les huiles essentielles peuvent être irritantes ou allergènes. Il est préférable de faire un test allergique avant de les utiliser (appliquez sur le coude les huiles essentielles diluées dans de l’huile végétale et attendre 24 h, voire 48 h)
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- Certaines huiles essentielles peuvent être utilisées chez les femmes enceintes à partir du 4ème mois de grossesse. En parler avec un thérapeute avant toute utilisation.
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- Certaines huiles essentielles peuvent être utilisées chez les enfants dès 6 ans. En parler avec un thérapeute avant toute utilisation.
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- Les huiles essentielles ne sont pas adaptées aux personnes souffrant d’épilepsie.
- Chats : vous pouvez diffuser des huiles essentielles en présence d’un chat, si la pièce est suffisamment ventilée et aérée et que le chat puisse avoir la possibilité de partir de la pièce. Je vous déconseille d’appliquer et surtout de faire avaler une huile essentielle au chat sans avis médical.
Les informations de ce blog sont à titre informatif. Je tiens à vous informer que je me dégage de toute responsabilité quant à votre utilisation des HE sur vous-même ou une autre personne. Pour un usage thérapeutique, demandez toujours l’avis de votre pharmacien/médecin.
Sources : http://www.passeportsante.net, Ma bible des huiles essentielles par Danièle Festy – Images : http://www.infonaturel.ca, http://www.passeportsante.net