Tout ce vous avez toujours voulu savoir sur les mycoses
L’été est une période particulièrement propice au développement des mycoses cutanéo-muqueuses, pendant que vous profitez de la mer ou de la piscine. Infections dues à des champignons microscopiques, leur survenue est le plus souvent favorisée par la chaleur, l’humidité et la transpiration. Deux types de champignons peuvent être responsables de mycoses : les dermatophytes ou les levures. Les dermatophytes se transmettent par contact direct (animal, personne contaminée) ou indirects (sols humides). Les levures dont Candida, sont naturellement présentes sur notre corps mais prolifèrent avec l’humidité ou certains facteurs comme le stress ou la prise de médicament, etc. Ces infections sont le plus souvent bénignes mais gênantes et se soignent facilement. Les précautions d’hygiène éviteront quant à elles les récidives ! Dans cet article, je vous donnes mes meilleurs conseils santé pour lutter contre ces vilains champignons naturellement.
Quelques sont les symptômes d'une mycose vaginale ?
Les mycoses vaginales chez la femme sont le plus souvent causées par une levure appelée Candida albicans. Naturellement présente dans l’intestin et le vagin, elle devient problématique lors d’un déséquilibre de la flore ou lors de circonstances favorisantes (humidité, vêtement serrés…). Les symptômes apparaissent sous la forme de démangeaisons de la vulve avec des leucorrhées (pertes blanches) inodores et granuleuses.
Comment traiter et prévenir une mycose vaginale ?
Des les premières signes et jusqu’au traitement, il est préférable d’éviter les rapports sexuels, qui accentuent douleurs et démangeaisons. Un traitement local interne par ovules vaginaux antifongiques associé à un traitement externe apr de la crème ou un savon intime peuvent vous être proposés en pharmacie sans ordonnance. Une consultation médicale reste indispensable pour affirmer le diagnostic de mycose et/ou en cas de persistance des symptômes. Côte prévention, une mauvaise hygiène peut favoriser la survenue d’une mycose. Transpiration, vêtements synthétiques ou sales favorisent en effet la macération et la prolifération. Des vêtements trop près du corps sont à éviter et des sous-vêtements en coton sont à privilégier aux matières synthétiques. Attention aussi à la plage, à la macération dans le maillot de bain après la baignade ! Mais trop d’hygiène risque également de déséquilibrer la flore vaginale : les douches vaginales sont à proscrire, utilisez uniquement des savons spécifiques de la toilette intime qui possèdent un pH physiologique. Certains soins comportent aussi des agents apaisants pour calmer les démangeaisons.
Pour les femmes sujettes aux mycoses récidivantes, lors des règles, les serviettes sont préférables aux tampons hygiéniques. Il existe par ailleurs des tampons qui libèrent des probiotiques et permettent de rééquilibrer la flore vaginale tout en absorbant les flux menstruels. Enfin des probiotiques pris sous forme orale peuvent être utiles en cas de troubles digestifs associés.
Les mycoses de la peau
Comment reconnaître une mycose de la peau ?
La mycose la plus fréquente est celle qui touche les pieds. Démangeaisons importantes, fissures entre les orteils, desquamation blanchâtre permettent de reconnaître facilement ce que l’on nomme le “pied d’athlète”. Là encore, elle est favorisée par la transpiration, la macération et par le port de chaussures qui ne laissent pas “respirer” la peau (par exemple des chaussures fermées en caoutchouc). La transmission se fait généralement par l’intermédiaire du sol de la piscine ou de la plage.
L’herpès circiné est une autre forme de mycose, siégeant habituellement sur les bras ou le visage. Elle se présente sous forme de plaques rouges en anneau (d’où le nom de circiné), qui s’étendent progressivement. La contamination se fait par le contact avec un chien ou chat.
Le pityriasis versicolor est aussi une mycose très fréquente, due à une levure. Elle est favorisée par la chaleur l’humidité et la transpiration et entraîne un bronzage qui n’est pas uniforme : le dos, le décolleté, les épaules sont parsemés de taches blanches ou brunes sans prurit.
Enfin l’eczéma marginé de Hebra siège en haut des cuisses, surtout chez l’homme, et provoque des rougeurs entre les cuisses et les bourses, s’étendant vers l’aine et avec de fortes démangeaisons.
Comment traiter les mycoses de la peau ?
Les mycoses de la peau ne sont pas dangereuses mais ont tendance à récidiver et à se transmettre.
Les traitements antimycosiques ou antifongiques sont efficaces et peuvent être appliqués localement sous forme de crèmes, gels moussants, lotions, poudres ou peuvent être pris par voie orale.
L’application locale se fait une à deux fois par jour, pendant un mois pour les pieds, environ 15 jours pour le corps. N’arrêtez pas le traitement et respectez scrupuleusement la durée prescrite , même si les lésions ne se voient plus ou se sont améliorées, sous peine de récidive.
Pour le pityriasis versicolor, le traitement consiste en une ou deux applications d’un gel moussant, mais les taches dépigmentrées persisteront jusqu’à la prochaine exposition solaire. Si la contamination a eu lieu suite à un contact avec un animal domestique, parlez-en au vétérinaire pour envisager un traitement.
Les huiles essentielles, l'alternative aux traitements antifongiques conventionnels
Les huiles essentielles, comme le Tea tree sont de formidables antifongiques naturels grâce à l’action des nombreuses molécules qu’elles contiennent. Les huiles essentielles sont utilisées en synergie pour combiner leurs propriétés anti fongiques, anti inflammatoire, antalgique, antibactériennes, cicatrisantes…
Si vous voulez savoir quelle huile essentielle mycose pied est efficace. Alors lisez mon article Combattre les mycoses des pieds naturellement : résultats garantis !
Quelles mesures d'hygiène à adopter pour prévenir les mycoses de la peau ?
Le traitement des mycoses doit être accompagné de mesures d’hygiène pour éviter les récidives. Évitez de marcher pieds nus dans les lieux chauds et humides, pensez à bien, sécher après la toilette les zones sensibles, comme la région entre les orteils, portez des vêtements en coton et des chaussures ouvertes dès que possible et bannissez les vêtements trop serrés.
En cas de pytiriasis versicolor, ne portez pas de vêtements synthétiques qui ne permettent pas l’évaporation de la sueur, évitez les huiles pour le corps (ce champignon adore les corps gras) et les expositions à la chaleur comme les saunas.
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Je m’appelle Sandrine et les huiles essentielles font partie de mon quotidien depuis 2012. Une passion est née et depuis 2016, je suis conseillère en huiles essentielles. Auteur du livre « Le petit atelier des huiles essentielles - saison par saison », je vous propose de vous guider pour apprendre à bien utiliser les huiles essentielles et soigner vos maux du quotidien. Je vous invite à parcourir mon site et à découvrir précisément les bonnes techniques pour que vous aussi vous puissiez les utiliser en toute sécurité.
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