Quel est l’effet du soleil sur la peau ? Les réponses à toutes vos questions.
L’effet du soleil sur la peau et ses conséquences suscitent des questions importantes. Dans cet article, nous aborderons les réponses à vos interrogations.
Les cancers de la peau, avec des risques variés selon leur type, sont une préoccupation majeure. Les carcinomes basocellulaires et spinocellulaires touchent principalement les personnes à peau claire, celles qui brûlent avant de bronzer, ainsi que celles exposées au soleil durant l’enfance et certains métiers en extérieur. Je vous donne tout mes conseils pour protéger votre peau correctement et naturellement !
Le risque est différent pour les carcinomes et les mélanomes.
Carcinome
Il existe deux types de carcinome, le basocellulaire et le (le plus courant, circonscrit localement) spinocellulaire (qui se développe sur le front, le pavillon des oreilles, le dos des mains). Les tumeurs apparaissent entre 50 et 60 ans. Ce sont de petites lésions translucides qui ne cicatrisent pas. Sont particulièrement concernés :
les personnes à peau claire et celles qui brûlent avant de bronzer (basocellulaire) ;
les personnes ayant reçu des expositions intermittentes dans l’enfance (basocellulaire) ;
les hommes ;
les personnes qui travaillent régulièrement à l’extérieur : agriculteurs, marins, professions du bâtiment, guides de montagne (spinocellulaire) ;
les malades prenant des corticoides.
Mélanome
Le mélanome est un cancer des de la cellules responsables pigmentation de la peau, les mélanocytes. Une affection grave, puisqu’ele aboutit à un décès dans un cas sur trois. En France, on compte 4 à 7 cas de mélanome par an pour 100000 habitants chez les hommes et 4 à 8,5 cas chez les femmes. Les données montrent que ‘incidence est plus forte en Bretagne avec chaque année 11,4 cas pour 100000 habitants.
Entre 1985 et 1995, l’incidence a augmenté de 65% chez les femmes et de 77% chez les hommes, plus fortement.
Les mélanomes prédominent sur les jambes chez la femme, le tronc chez l’homme. Seuls 20 % de ces cancers touchent le visage.
Le risque augmente à partir de 40 ans. Il est plus grand chez les personnes:
à peau claire et celles qui brûlent avant de bronzer ;
dont les parents ont été atteints (prédisposition génétique dans 10 % des cas) ;
qui développent de nombreuses taches de rousseur;
qui ont subi de fortes expositions avant l’âge de 15 ans;
qui ont connu des coups de soleil à répétition, brutaux, sur des peaux non préparées;
qui possèdent ou développent de nombreux grains de beauté;
qui ont un grain de beauté de naissance de grande taille.
Les grains de beauté sont-ils dangereux ?
L’exposition au soleil favorise l’apparition de ces taches cutanées pigmentées que sont les grains de beauté.
Les grains de beauté ne sont pas dangereux mais certains peuvent proliférer et se transformer en cancer de la peau. Un tiers des mélanomes se développe à partir de taches pigmentées préexistantes. Lorsqu’il est découvert suffisamment tôt, le mélanome peut être guéri. Un contrôle régulier de la peau est donc recommandé (y compris chez les enfants et les adolescents) :
si vous vous êtes beaucoup exposé au soleil ;
si vous avez plus de 50 grains de beauté ;
si vous avez des taches pigmentées de plus de 5 mm de diamètre ;
si vous avez déjà eu un grain de beauté suspect.
Comment savoir si un grain de beauté est suspect ?
Les personnes à risque doivent contrôler leur peau 3 à 4 fois par an. Consultez un dermatologue si un grain de beauté change d’aspect ou répond aux 4 critères A, B, C, D ci-dessous :
A = Asymétrie: forme irrégulière, non circulaire ;
B = Bord: flou, dentelé ou frangé ;
C= Couleur : irrégulière, non homogène ;
D= Diamètre : supérieur à 5 mm, augmentation de la taille.
Dans quelles conditions reçoit-on le plus d'ultraviolets ?
Dans quelles conditions reçoit-on le plus d’ultraviolets ?
l’on s’expose entre 10 et 14 heures solaires (soit 12 à 16 heures en été en France) ; l’on est proche de l’Equateur ;
l’on se trouve à une altitude élevée. L’intensité augmente de 15 % tous les 1000 m ;
la couverture nuageuse est faible. A l’inverse, plus le ciel est nuageux, plus les nuages sont bas et sombres, et plus le rayonnement UV est filtré : un ciel très nuageux ne laisse passer qu’un tiers des UV, alors que des nuages légers en laissent passer deux fois plus ;
l’environnement est réfléchissant: la neige renvoie 50 à 85 % des UV, le sable 15 à 25 %, l’eau de mer 10 %, la surface labourée 4 %, l’herbe moins de 4 %. Les coups de soleil pris en bateau ont plus liés à la grande tolérance à la chaleur du fait de la brise, que de la réflexion des rayons solaires par l’eau.
Qu'est-ce que l'indice UV ?
Il s’agit d’un dispositif de prévention international. De la même manière que I’échelle de Beaufort qualifie la force du vent, I’indice UV exprime l’intensité du rayonnement UV et le risque de coup de soleil entre 13 et 15 heures, sur une échelle de 0 à 12. L’été, en France, il atteint 8-9 en plaine.
Plus I’indice est élevé, plus il y a d’UV dans l’air et plus il est nécessaire de protéger sa peau.
Indice UV
Risque
Protection solaire
0-2
Faible
Facultative
3-4
Modéré
Recommandée
5-6
Élevé
Nécessaire
7-8
Fort
Indispensable
9-12
Extrême
Indispensable
Le bronzage protège-t-il la peau ?
Le bronzage constitue un écran naturel constitué d’un pigment, la mélanine, qui absorbe les ultraviolets et se comporte comme une « éponge » à radicaux libres, en particulier chez les sujets à peau mate (phototypes Ill et IV).
Chez ces personnes, un bon bronzage équivaut à un coefficient de protection d’environ 10. Malheureusement, la mélanine n’est fabriquée et acheminée à la surface de la peau qu’après plusieurs heures d’exposition au soleil, au cours desquelles les rayons ultraviolets ont eu tout le temps de faire des ravages.
Peut-on bronzer derrière une vitre ?
Le verre filtre bien les UVB, il protège donc des coups de soleil.Mais il laisse passer une grande partie des UVA, ce qui peut autoriser le bronzage chez les personnes qui bronzent facilement. Le verre laisse aussi passer les infrarouges, responsables de la sensation de chaleur.
Quelle est la différence entre un filtre et un écran ?
Les filtres chimiques sont constitués de molécules de synthèse qui absorbent théoriquement les UV avant que ceux-ci n’abîment la peau. Cette réaction conduit à leur destruction, ce qui explique qu’il faut renouveler leur application régulièrement. Les écrans minéraux sont à base de zinc, titane, mica ou talc. lls laissent sur la peau une fine couche qui réfléchit une partie des rayons solaires. Leur effet protecteur diminue moins que celui des filtres.
Combien de temps peut-on conserver un anti solaire ?
Cette information figure normalement sur l’emballage. Si vous n’y lisez aucune date de péremption, jetez vos produits au bout de trois ans maximum.
Faut-il protéger ses cheveux?
Les ultraviolets génèrent des radicaux libres qui oxydent la plupart des constituants du cheveu, à commencer par les protéines et les lipides, mais aussi la mélanine. Ainsi, la décoloration observée l’été sur les cheveux châtains clairs est due à la destruction de la mélanine par les UW. Cette décoloration est le signe que le cheveu a été agressé. Pour protéger cheveux, il faut d’abord porter un chapeau. On peut aussi appliquer des écrans sous la forme de sprays ou de gels,mais leur durée d’action est limitée.
Les compléments nutritionnels protègent-ils du cancer de la peau ?
Les études conduites jusqu’ici n’ont pas permis de montrer que la prise régulière d’un complément de bêta-carotène diminue le risque de cancer de la peau.
Effets du soleil sur la peau, dégâts cellulaires des UV, cancers cutanés
Présentation informative des effets des rayons ultraviolets (UV) et du soleil sur la peau. Audrey, médecin dermatologue explique comment les ondes électromagnétiques émises par le soleil, y compris la lumière visible et les radiations UV, peuvent endommager ou oxyder les molécules de la peau, y compris l’ADN. Les rayons UV sont particulièrement nocifs pour l’ADN et peuvent causer des ruptures ou des déformations. Audrey vous présente également les effets des radiations UV sur le corps et les différences entre les rayons UV-A et UV-B. Les rayons UV-B endommagent l’ADN et sont responsables des coups de soleil, tandis que les rayons UV-A pénètrent plus profondément dans la peau et endommagent les protéines, produisant des radicaux libres qui contribuent au vieillissement de la peau. Les deux types de rayons UV peuvent favoriser le cancer de la peau.
Continuez votre découverte des huiles essentielles :
Je m’appelle Sandrine et les huiles essentielles font partie de mon quotidien depuis 2012. Une passion est née et depuis 2016, je suis conseillère en huiles essentielles. Auteur du livre « Le petit atelier des huiles essentielles - saison par saison », je vous propose de vous guider pour apprendre à bien utiliser les huiles essentielles et soigner vos maux du quotidien. Je vous invite à parcourir mon site et à découvrir précisément les bonnes techniques pour que vous aussi vous puissiez les utiliser en toute sécurité.
Commentaires
Laisser un commentaire
×
Nous utilisons des cookies pour vous garantir la meilleure expérience sur notre site. Si vous continuez à utiliser ce dernier, nous considérerons que vous acceptez l'utilisation des cookies.
Commentaires
Laisser un commentaire