Dans cet article, j’ai décidé de parler un peu plus de moi 🙂 . Je vais donc vous présenter mes 12 huiles essentielles préférées. Découvrez mon quotidien avec mes huiles essentielles préférées, celles que j’utilise le plus souvent et comment je les utilise.
Petite remarque : pour ceux qui se sont amusés à compter le nombre d’huiles essentielles sur la photo 😆 , il en manque bien 2 car je les ai déjà utilisées entièrement !
Pour écrire cet article, j’ai fait le tour de toutes mes fioles d’huiles essentielles qui sont contenues dans une boite en carton (allez voir tout en bas de la page sur le site AZ) que j’ai acheté chez aroma-zone. En tout, j’ai compté 36 fioles d’huiles essentielles 8-O. C’est la première fois que je les compte, ça fait beaucoup quand même ! Il y en a que j’utilise beaucoup (je vide la fiole de 10 ml en même pas 6 mois) en diffusion, d’autres que j’utilise rarement, d’autres de temps en temps et d’autres pratiquement tous les jours !
J’ai donc réussi à sélectionner mes 12 huiles essentielles préférées. Ca va, je n’ai pas trop galéré à les sélectionner, j’ai tout simplement choisi celles que j’utilise le plus souvent !
Liste de mes huiles essentielles préférées
Je vous les liste dans l’ordre alphabétique.
Huile essentielle de basilic
J’utilise l’huile essentielle de basilic après avoir mangé un repas copieux pour aider la digestion à se faire, histoire de ne pas me sentir ballonnée et avoir la flemme de lever mon popotin de la chaise 😆 . Je l’utilise également lorsqu’il m’arrive d’avoir des coliques au niveau des intestins. Pour ces 2 symptômes, je dépose une goutte d’huile essentielle de basilic sur un sucre et je laisse fondre en bouche. Cette huile essentielle fait des merveilles à ce niveau pour moi! Je l’utilise seulement de temps en temps mais elle m’est devenue indispensable. Je la prends toujours avec moi dans ma valise :-D.
Mes recettes :
Huile essentielle de camomille noble/romaine
C’est l’huile essentielle anti-inflammatoire par excellence ! Elle fait partie des huiles essentielles que j’utilise le plus car elle est efficace pour calmer les inflammations dues à mon allergie au pollen. Je l’utilise en synergie avec d’autres huiles essentielles.
Mes recettes :
- [Dossier 1/3] Allergie au pollen : comment se soigner avec les huiles essentielles ?
- [Dossier 2/3] Allergie au pollen : comment se soigner avec les huiles essentielles ?
- Otite (article sur l’huile essentielle de saro)
Huile essentielle d’estragon
J’utilise l’huile essentielle d’estragon principalement en cutané pour mon allergie au rhume des foins. C’est une super anti-allergique et anti-inflammatoire.
Mes recettes :
- [Dossier 1/3] Allergie au pollen : comment se soigner avec les huiles essentielles ?
- [Dossier 2/3] Allergie au pollen : comment se soigner avec les huiles essentielles ?
Huile essentielle d’eucalyptus radié
Je n’utilise jamais cette huile essentielle seule mais en synergie, c’est-à-dire mélangée avec d’autres huiles essentielles. Je l’utilise dans des recettes pour mes allergies au rhume des foins, le rhume tout court, le nez bouché, purifier l’air de sa maison. Si vous souhaitez voir d’autres astuces pour utiliser l’huile essentielle d’eucalyptus radié, vous pouvez utiliser la fonction Recherche sur le blog.
Huile essentielle de laurier noble
J’utilise l’huile essentielle de laurier noble sur mes aphtes. J’applique 1 goutte de cette huile essentielle sur un coton-tige et je l’applique sur l’aphte. C’est super efficace et surtout c’est sans douleur 😀 ! Si si, c’est incroyable l’efficacité anti-douleur qu’elle possède. L’aphte est anesthésié pendant quelques heures. C’est trop trop bien car au moins je ne saute plus au plafond et ne cogne plus le rebord de mon lavabo avec mon poignet (j’espère que quelques uns d’entre vous se reconnaissent car je n’ai pas envie de passer pour une folle !!) comme quand j’appliquais un gel chimique contre les aphtes.
Mes recettes :
- Soigner un aphte : disparition accélérée avec les huiles essentielles
- Testez les traitements naturels contre les pellicules
- L’huile essentielle de laurier noble (ou laurier sauce)
- Soigner un mal de gorge en trois jours avec les huiles essentielles
Huile essentielle de lavande vraie/officinale
J’ai déjà écrit un article sur cette huile essentielle que j’utilise souvent, cliquez ici. Depuis, que je réalise mes savons liquides fait maison, j’y ajoute quelques gouttes d’huile essentielle de lavande vraie pour les parfumer. L’huile essentielle de lavande vraie a vraiment beaucoup de propriétés thérapeutiques. Ce qui en fait une huile essentielle indispensable.
Mes recettes :
- Lutter contre l’insomnie : faîtes de beaux rêves
- Masque visage fait maison à l’argile rose : pour une peau purifiée et douce
- Lavande aspic ou lavande officinale (appelée aussi lavande vraie ou fine) ?
- 7 astuces pour utiliser l’huile essentielle de Lavande Aspic
Huile essentielle de menthe poivrée
C’est une huile essentielle que j’utilise seulement pour soigner un mal de gorge et quand j’ai le nez bouché à cause du rhume. Je l’ai quand même ajouté à la liste car elle est très efficace contre l’inflammation.
Huile essentielle d’orange sanguine
J’utilise cette huile essentielle en diffusion le soir pour me détendre et sentir la bonne odeur de l’orange, tout simplement ;-).
Huile essentielle de palmarosa
Je l’utilise comme déodorant sous mes aisselles. Une goutte sous chaque aisselle et voilà, vous êtes tranquille niveau déodorant. L’avantage, c’est que vous ne pouvez pas avoir plus naturel et simple en déodorant mais il a des limites. Il n’est pas efficace 24h comme les déodorants vendus en grandes surfaces. Je l’utilise principalement en hiver car je transpire beaucoup pour une femme le reste du temps :mrgreen:. Pendant des fortes chaleurs et le sport, ce n’est pas assez efficace chez moi mais rien ne dit que chez vous, l’huile essentielle de palmarosa ne sera pas efficace également. Je vous invite donc à tester. Nous sommes tous différents.
Huile essentielle de ravintsara
Je l’utilise en synergie avec d’autres huiles essentielles en diffusion et en application cutanée. Elle est très appréciée pour les affections bactériennes et virales.
Mes recettes :
- Quelles huiles essentielles contre le rhume ?
- [Dossier 1/3] Allergie au pollen : comment se soigner avec les huiles essentielles ?
Huile essentielle de tea tree
C’est l’huile essentielle à avoir pour tuer les bactéries. Lorsqu’un bouton d’acné fait son apparition sur mon visage, j’applique 1 goutte d’huile essentielle de tea tree sur un coton tige et je l’applique sur le bouton. C’est super efficace !
Mes recettes :
- Soigner un mal de gorge en trois jours avec les huiles essentielles
- Quelles huiles essentielles contre le rhume ?
- Soigner une verrue à l’aide des huiles essentielles
- Masque visage fait maison à l’argile rose : pour une peau purifiée et douce
- Verrues de piscine (article HE de saro)
- L’huile essentielle de tea tree (ou arbre à thé)
Huile essentielle de ylang-ylang
Je l’utilise dans mes shampoings et mes masques pour les cheveux. Elle fait briller les cheveux. Vous pouvez ajouter 1 goutte de cette huile essentielle dans votre dose de shampoing habituel.
Mes recettes :
- Recettes de bain d’huile pour obtenir des cheveux brillants et doux
- Cheveux brillants : soins naturels adaptés aux cheveux secs
- La zen attitude avec les huiles essentielles
- L’huile essentielle ylang-ylang
Remarques sur ma liste d’huiles essentielles préférées
Comme vous avez pu le lire, ce n’est pas une liste d’huiles essentielles indispensables à avoir chez soi. C’est ma propre liste, destinée à mes petits problèmes de santé. Donc, cette liste n’est pas adaptée pour tout le monde.
Je pourrais par la suite proposer une liste d’huiles essentielles indispensables mais sachez que vous serez amené à la modifier ou ajouter des huiles essentielles selon vos problèmes de santé et les effets thérapeutiques que vous recherchez dans les huiles essentielles.
Il y a 4 huiles essentielles dans cette liste que je qualifie d’indispensable à avoir telles que : la lavande vraie, le tea tree, le ravintsara et la menthe poivrée.
Si vous souhaitez commencer avec les huiles essentielles, je vous propose d’acheter l‘huile essentielle de lavande vraie/officinale (ce n’est pas la même que la lavande aspic). Cette huile essentielle a énormément de propriétés et elle est absolument sans toxicité, elle peut être utilisée chez les bébés et les enfants. C’est l’huile essentielle indispensable.
N’hésitez pas à passer par les liens que j’ai mis si vous souhaitez vous procurer ces huiles essentielles. Cela me permet d’obtenir une petite commission lors de votre commande . C’est une manière de me remercier pour les articles du blog et pour que je me procure les huiles essentielles pour les tester.
Quelles sont vos huiles essentielles préférées ? Comment les utilisez-vous ? Avez-vous de bons résultats ?
A vous de jouer, laissez un commentaire !
Précautions :
- Les huiles essentielles peuvent être irritantes ou allergènes. Il est préférable de faire un test allergique avant de les utiliser (appliquez sur le coude les huiles essentielles diluées dans de l’huile végétale et attendre 24 h, voire 48 h)
- Les huiles essentielles ne doivent être appliquées sur les femmes enceintes ( à partir du 4ème moins de grossesse) et enfants avec précautions. En parler avec un thérapeute avant toute utilisation.
- Les huiles essentielles ne sont pas adaptées aux personnes souffrant d’épilepsie.
Les informations de ce blog sont à titre informatif. Je tiens à vous informer que je me dégage de toute responsabilité quant à votre utilisation des HE sur vous-même ou une autre personne. Référez-vous toujours à votre médecin pour vous soigner.